食べ過ぎた翌日や夜遅い夕食に！
納豆で手軽に無理せず続く「糖質コントロール」始めませんか？
糖質9.5gなのに、やみつき味で食べごたえ満足な１品です♪
[Presented by mizkan]
＜材料 1人分＞
・金のつぶ®パキっ！とたれ™ とろっ豆 1パック
・キャベツ 1/8個
★めんつゆ（２倍濃縮） 大さじ1
★ごま油 大さじ1/2
・きざみ海苔 適量
＜手順＞
1. キャベツは千切りにして耐熱ボウルに入れ、水大さじ2（分量外）をふってふんわりとラップをかけて600wのレンジで1分加熱し、ザルに上げて水気をきる
2. ボウルに「金のつぶ®パキっ！とたれ™ とろっ豆」の納豆とたれ、★を入れて混ぜ、キャベツを入れてさっくりと混ぜる
3. 器に盛ってきざみ海苔をのせる
作ったらコメント欄に写真を投稿して教えてね♫
＊極端な糖質制限は体へ悪影響を及ぼす可能性もあります。食生活は、主食、主
菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
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